ダメな食生活。

小松菜

今日は旦那の帰りが遅いので、

ご飯の支度はしなくていいし~

自分のご飯は・・・・・

面倒だな~

昨日の夜もそんなこんなで食べなかったし。

今日は食べようかな、と。

ちゃちゃっと

もやしサラダを作り(要するにもやしを茹でただけ)

たらこパスタを半人前食べたのでした(;^ω^)

よく母に

「彩は1人暮らしだったら栄養失調になるわ」と言われていた・・・

その通り(´ω`*)

1人だといつも面倒で、

食べなかったり、お菓子だったり・・・

ひどい食生活だ(;´Д`)

そりゃ貧血も改善しないよね( ;∀;)

小学生の時から給食で出ていた牛乳は飲まなかったし、

(でも163㎝まで伸びたから牛乳と身長関係ない???)

食べたくないものは食べなかったし、

かと言って特別食べたいものもないし・・・

あ、飲み物は透明な飲み物が好きです。

乳酸菌飲料とかミルクティーとか嫌いです。

そんな食生活が今の私の身体を作ったのだな!

(*’▽’)あっはははー!

タンパク質が足りないな~

今日食べた肉っぽいものは、

朝食べたウィンナだけだな~Σ(゚Д゚)

大抵そんな感じです(●´ω`●)